Det er din hjerne der fucker med dig
Der er ikke noget som lækkersult der kan få en voksen i knæ. Det føles som en fysisk smerte af holde snitter fra sin yndlingslast. Men faktisk er det din hjerne der fucker med dig.
Hvad du kan lære i min e-bog
Lækkersult og jeg har ikke altid være gode venner
Vi har alle noget som får os til at ændre retning, at beslutte os til at nok er nok. At vi vil noget andet med vores liv.
For mig var det en post på Facebook i 2011. Jeg græd som pisket, da jeg så hvordan jeg så ud. Jeg gik på en eller anden kur, som jeg ikke kan huske navnet på. Og jeg tabte mig 20 kg.
Desværre var jeg ikke klog nok, så jeg tog det hele på igen og de næste 7 år var mit skab indrettet med 3 forskellige tøjstørrelser.
Indtil jeg fik styr på min lækkersult.
Jeg kan hjælpe dig med at få styr på din lækkersult – uden at hugge dine arme af
Det handler om dine vaner. For at få styr på din lækkersult, skal du blive opmærksom på dine vaner og hvad der trigger dig i løbet af dagen. I min e-bog giver jeg dig redskaberne til at få kortlagt dem og få en ny forståelse for hvor du kan begynde at arbejde med og blive venner med dine vaner og triggere